6.0 km | 00:40:14 | 06:41/km日期: 2023-11-18 08:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'15" / 06'38" / 06'22" / 06'21" / 06'36" / 06'58" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'28") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.89 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'38" | 00:13'53" |
| 3 | 06'22" | 00:20'15" |
| 4 | 06'21" | 00:26'36" |
| 5 | 06'36" | 00:33'12" |
| 6 | 06'58" | 00:40'10" |
| 6.0 | 06'22" | 00:40'15" |
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