阿亮 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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7.8 km | 00:49:57 | 06:21/km

日期: 2016-05-04 21:29 - 地點: 內湖碧湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'30" / 06'44" / 06'18" / 06'40" / 06'39" / 06'54" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'27" (+01'08")

1004 / 1004

2

06'44"

(14'14")

06'43" (+00'24")

1000 / 2005

3

06'18"

(20'32")

06'19"

995 / 3000

4

06'40"

(27'12")

06'36" (+00'17")

1008 / 4009

5

06'39"

(33'51")

06'40" (+00'21")

995 / 5004

展開計圈分析

5月累積里程 : 124.15 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 8 years ago

海豚在轉彎, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'44"	00:14'14"
3	06'18"	00:20'32"
4	06'40"	00:27'12"
5	06'39"	00:33'51"
6	06'54"	00:40'45"
6.9	09'55"	00:50'07"

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