7.0 km | 00:34:26 | 04:54/km日期: 2016-05-05 17:49 - 地點: 吳鳳操場 - 平均心率: 166 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 04'57" / 04'34" / 04'39" / 05'01" / 06'28" / 05'05" / 06'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'02") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.56 km 
NIKE Zoom Pegasus 32GS 累積 :
56.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'34" | 00:09'31" |
| 3 | 04'39" | 00:14'10" |
| 4 | 05'01" | 00:19'11" |
| 5 | 06'28" | 00:25'39" |
| 6 | 05'05" | 00:30'44" |
| 7 | 06'23" | 00:37'07" |
| 7.0 | 04'12" | 00:37'10" |
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