6.0 km | 00:42:04 | 06:57/km日期: 2023-11-20 06:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'59" / 06'39" / 06'27" / 06'02" / 05'50" / 09'37" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'47" (+05'57") | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 278.35 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'39" | 00:13'38" |
| 3 | 06'27" | 00:20'05" |
| 4 | 06'02" | 00:26'07" |
| 5 | 05'50" | 00:31'57" |
| 6 | 09'37" | 00:41'34" |
| 6.0 | 11'41" | 00:42'05" |
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