9.2 km | 00:54:30 | 05:57/km日期: 2023-11-22 05:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'27" / 06'13" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 05'48" / 05'58" / 06'02" / 05'41" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'04") | 160 / 9160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'13" | 00:12'40" |
| 3 | 05'50" | 00:18'30" |
| 4 | 05'49" | 00:24'19" |
| 5 | 05'48" | 00:30'07" |
| 6 | 05'48" | 00:35'55" |
| 7 | 05'58" | 00:41'53" |
| 8 | 06'02" | 00:47'55" |
| 9 | 05'41" | 00:53'36" |
| 9.2 | 05'43" | 00:54'31" |
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