淳潔 Christy 2012/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
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7.6 km | 00:45:54 | 06:02/km

日期: 2012-06-22 19:32 - 地點: 台中中興網球場外人行道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'53" / 06'07" / 06'02" / 06'24" / 06'11" / 06'27" / 06'06" / 04'31" /

今天終於沒下雨了~

今天腳感覺特別輕盈~^O^

6月累積里程 : 136.43 km

M1 上傳 | 12 years ago

中力健身(Tony), 浤堉和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'07"	00:12'00"
3	06'02"	00:18'02"
4	06'24"	00:24'26"
5	06'11"	00:30'37"
6	06'27"	00:37'04"
7	06'06"	00:43'10"
7.5	05'18"	00:45'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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