5.0 km | 00:42:55 | 08:34/km日期: 2016-05-02 19:34 - 平均心率: 125 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'52" / 08'18" / 08'50" / 08'52" / 09'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'18" | 00:16'10" |
| 3 | 08'50" | 00:25'00" |
| 4 | 08'52" | 00:33'52" |
| 5 | 09'01" | 00:42'53" |
| 5.0 | 07'39" | 00:42'55" |
留言 
