9.9 km | 01:30:45 | 09:09/km日期: 2023-11-24 07:05 - 平均心率: 104 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.1
Pace: 09'09" / 07'43" / 10'46" / 26'54" / 11'25" / 13'13" / 07'21" / 06'44" / 06'31" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+08'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+04'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+06'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'36") | 901 / 9901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
373.30 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28458.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'43" | 00:16'52" |
| 3 | 10'46" | 00:27'38" |
| 4 | 26'54" | 00:54'32" |
| 5 | 11'25" | 01:05'57" |
| 6 | 13'13" | 01:19'10" |
| 7 | 07'21" | 01:26'31" |
| 8 | 06'44" | 01:33'15" |
| 9 | 06'31" | 01:39'46" |
| 9.9 | 07'07" | 01:46'11" |
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