10.1 km | 01:06:05 | 06:33/km日期: 2023-11-25 09:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.4
Pace: 07'20" / 07'37" / 06'44" / 06'34" / 06'09" / 06'41" / 06'01" / 06'13" / 06'11" / 06'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'13") | 1186 / 1186 |
| 2 | | 07'23" (+01'20") | 1170 / 2356 |
| 3 | | 06'39" (+00'36") | 1398 / 3755 |
| 4 | | 06'15" (+00'12") | 1182 / 4937 |
| 5 | | 07'01" (+00'58") | 220 / 5158 |
| 6 | | 06'23" (+00'20") | 1169 / 6327 |
| 7 | | 06'03" | 1184 / 7512 |
| 8 | | 06'23" (+00'20") | 229 / 7741 |
| 9 | | 06'11" (+00'08") | 1176 / 8918 |
| 10 | | 06'10" (+00'07") | 1157 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'37" | 00:14'57" |
| 3 | 06'44" | 00:21'41" |
| 4 | 06'34" | 00:28'15" |
| 5 | 06'09" | 00:34'24" |
| 6 | 06'41" | 00:41'05" |
| 7 | 06'01" | 00:47'06" |
| 8 | 06'13" | 00:53'19" |
| 9 | 06'11" | 00:59'30" |
| 10 | 06'06" | 01:05'36" |
| 10.1 | 06'35" | 01:06'06" |
展開計圈分析
留言 
