6.3 km | 00:36:18 | 05:46/km日期: 2016-05-06 06:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'11" / 05'36" / 05'35" / 05'49" / 06'02" / 06'09" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'34") | 158 / 3158 |
| 5 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 4158 |
| 6 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 5158 |
| 7 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 6158 |
| 8 | | 06'55" (+01'38") | 133 / 6291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 237.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'36" | 00:11'47" |
| 3 | 05'35" | 00:17'22" |
| 4 | 05'49" | 00:23'11" |
| 5 | 06'02" | 00:29'13" |
| 6 | 06'09" | 00:35'22" |
| 6.3 | 06'20" | 00:37'13" |
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