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 | 1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:25:01
L  日期: 2016-05-08 08:59 - 卡路里: 1369 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
 新北市L  ·  留言 完成了！今天熱到爆啊！最後跑步的時候熱的走走停停，本來想說拼三小時內，但真的熱的沒什麼動力，所以改變主意，壓進330就好。一開始的游泳其實很擔心，因為我沒在開放水域游那麼遠過，而且小時候有溺水兩次的經歷，還好因為水質不乾淨，所以看不到底，完全沒有感覺啊！一開始就跟自己說，我游的慢別跟人擠，用平常練習的節奏去游，果然跟泳池測的時間一樣。我完成初鐵了！YA！ 賽前宣言: 我的初鐵!! 5月累積里程 : 20.80 km  Mizuno Rider18-藍 累積 : 636.1 kmTCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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