2.5 km | 00:18:47 | 07:35/km日期: 2016-05-08 05:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'21" / 07'37" / 12'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'35") | 278 / 1278 |
3 | | 37'34" (+32'14") | 33 / 1311 |
4 | | 06'30" (+01'10") | 1000 / 2311 |
5 | | 24'26" (+19'06") | 164 / 2476 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 07'37" | 00:12'58" |
2.5 | 12'12" | 00:18'47" |