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摩摩
新北市
ID 117154
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摩摩
64.3 km
|
04:18:41
|
14.9 km/h
日期:
2016-05-08 15:37
-
總爬升:
776 m
-
卡路里:
1853 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'54"
(04'54")
12.29 (-22.66)
1003 / 1003
2
03'13"
(08'07")
18.75 (-16.20)
1002 / 2005
3
02'37"
(10'44")
23.23 (-11.73)
1012 / 3017
4
02'14"
(12'58")
26.87 (-8.09)
1000 / 4017
5
02'08"
(15'06")
28.57 (-6.38)
1010 / 5027
展開計圈分析
6
02'04"
(17'10")
29.27 (-5.68)
1003 / 6031
7
02'16"
(19'26")
27.07 (-7.88)
1015 / 7046
8
01'56"
(21'22")
31.30 (-3.65)
1003 / 8050
9
02'06"
(23'28")
28.80 (-6.15)
1007 / 9057
10
02'12"
(25'40")
27.69 (-7.26)
1009 / 10067
11
01'46"
(27'26")
34.29 (-0.67)
1008 / 11075
12
02'26"
(29'52")
25.00 (-9.95)
1007 / 12083
13
05'29"
(35'21")
11.01 (-23.94)
1004 / 13087
14
01'52"
(37'13")
32.43 (-2.52)
1002 / 14089
15
03'19"
(40'32")
18.27 (-16.68)
1009 / 15099
16
03'25"
(43'57")
17.73 (-17.22)
1007 / 16106
17
08'38"
(52'35")
6.99 (-27.96)
1004 / 17111
18
02'28"
(55'03")
24.49 (-10.46)
1006 / 18117
19
20'36"
(01:15'39")
2.94 (-32.02)
1007 / 19124
20
02'55"
(01:18'34")
20.69 (-14.26)
1004 / 20129
21
02'56"
(01:21'30")
20.69 (-14.26)
1007 / 21137
22
03'18"
(01:24'48")
18.46 (-16.49)
1011 / 22148
23
04'42"
(01:29'30")
12.81 (-22.14)
1003 / 23151
24
05'23"
(01:34'53")
11.21 (-23.74)
1003 / 24155
25
07'42"
(01:42'35")
7.84 (-27.11)
1005 / 25160
26
10'11"
(01:52'46")
5.93 (-29.02)
1005 / 26166
27
09'19"
(02:02'05")
6.46 (-28.49)
1003 / 27169
28
09'46"
(02:11'51")
6.15 (-28.80)
1001 / 28171
29
11'22"
(02:23'13")
5.31 (-29.64)
1004 / 29176
30
07'27"
(02:30'40")
8.14 (-26.81)
1010 / 30187
31
16'57"
(02:47'37")
3.59 (-31.36)
1014 / 31201
32
02'49"
(02:50'26")
21.43 (-13.52)
1000 / 32202
33
03'04"
(02:53'30")
19.67 (-15.28)
1002 / 33204
34
02'59"
(02:56'29")
20.45 (-14.50)
1013 / 34218
35
02'47"
(02:59'16")
21.69 (-13.26)
1003 / 35221
36
02'45"
(03:02'01")
21.95 (-13.00)
1004 / 36226
37
02'02"
(03:04'03")
29.75 (-5.20)
1007 / 37233
38
01'48"
(03:05'51")
33.64 (-1.31)
1001 / 38234
39
02'31"
(03:08'22")
24.00 (-10.95)
1000 / 39235
40
02'15"
(03:10'37")
26.87 (-8.09)
1006 / 40241
41
02'04"
(03:12'41")
29.27 (-5.68)
1000 / 41242
42
02'02"
(03:14'43")
30.00 (-4.95)
1009 / 42252
43
02'06"
(03:16'49")
28.80 (-6.15)
1001 / 43253
44
01'44"
(03:18'33")
34.95
1005 / 44258
45
01'47"
(03:20'20")
33.96 (-0.99)
1003 / 45262
46
01'44"
(03:22'04")
34.95
1006 / 46268
47
02'02"
(03:24'06")
29.75 (-5.20)
1006 / 47274
48
01'56"
(03:26'02")
31.58 (-3.37)
1010 / 48285
49
03'19"
(03:29'21")
18.18 (-16.77)
1002 / 49287
50
03'30"
(03:32'51")
17.22 (-17.73)
1001 / 50289
51
04'18"
(03:37'09")
14.01 (-20.94)
1000 / 51290
52
02'33"
(03:39'42")
23.68 (-11.27)
1002 / 52293
53
02'28"
(03:42'10")
24.66 (-10.29)
1011 / 53305
54
02'26"
(03:44'36")
24.83 (-10.12)
1001 / 54306
55
06'27"
(03:51'03")
9.33 (-25.63)
1002 / 55308
56
02'40"
(03:53'43")
22.64 (-12.31)
1005 / 56314
57
02'55"
(03:56'38")
20.81 (-14.14)
1009 / 57323
58
02'38"
(03:59'16")
22.93 (-12.02)
1001 / 58325
59
02'44"
(04:02'00")
22.22 (-12.73)
1009 / 59335
60
02'44"
(04:04'44")
22.22 (-12.73)
1008 / 60343
61
03'09"
(04:07'53")
19.25 (-15.70)
1008 / 61351
62
03'58"
(04:11'51")
15.25 (-19.70)
1005 / 62356
63
03'16"
(04:15'07")
18.65 (-16.30)
1012 / 63369
64
02'19"
(04:17'26")
26.09 (-8.86)
1000 / 64370
新北市
摩
摩
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5月累積里程 :
93.34 km
giant
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| 8 years ago
小龍
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.2
-4.0 %
2
18.7
2.5 %
3
22.9
-1.3 %
4
26.9
-0.4 %
5
28.1
1.0 %
6
29.0
1.3 %
7
26.9
-0.4 %
8
30.5
1.0 %
9
29.0
1.7 %
10
26.9
1.7 %
11
34.6
1.0 %
12
24.7
1.0 %
13
10.9
3.3 %
14
31.6
2.0 %
15
18.3
2.0 %
16
17.6
2.8 %
17
6.9
2.0 %
18
24.3
1.3 %
19
2.9
2.1 %
20
20.3
2.9 %
21
20.7
2.2 %
22
18.4
2.6 %
23
12.8
5.5 %
24
11.2
4.7 %
25
7.8
7.3 %
26
5.9
9.4 %
27
6.4
6.7 %
28
6.2
7.8 %
29
5.3
8.5 %
30
8.1
6.1 %
31
3.5
6.9 %
32
20.9
-5.1 %
33
19.5
-7.3 %
34
20.3
-9.5 %
35
21.3
-6.9 %
36
22.2
-7.8 %
37
28.8
-7.4 %
38
33.3
-6.7 %
39
23.8
-3.8 %
40
26.7
-7.3 %
41
29.0
-2.6 %
42
29.5
-3.1 %
43
28.6
-1.9 %
44
34.3
-2.5 %
45
34.0
-3.0 %
46
34.6
-1.7 %
47
29.5
-1.7 %
48
31.0
-1.5 %
49
18.1
-1.7 %
50
17.1
-2.0 %
51
14.1
-1.4 %
52
23.5
-0.8 %
53
24.7
-0.2 %
54
24.3
-0.8 %
55
9.4
-1.8 %
56
22.5
-0.7 %
57
20.8
-0.9 %
58
22.5
-0.6 %
59
22.2
-0.3 %
60
22.0
1.5 %
61
19.3
2.5 %
62
15.3
2.5 %
63
17.6
-3.0 %
64
25.9
-1.2 %
64.3
15.2
-13.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
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新北市
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