7.0 km | 00:39:30 | 05:37/km日期: 2023-11-27 14:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.5
Pace: 05'31" / 05'43" / 05'49" / 05'39" / 05'36" / 05'42" / 05'30" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'29") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.30 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
174.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'43" | 00:11'14" |
| 3 | 05'49" | 00:17'03" |
| 4 | 05'39" | 00:22'42" |
| 5 | 05'36" | 00:28'18" |
| 6 | 05'42" | 00:34'00" |
| 7 | 05'30" | 00:39'30" |
| 7.0 | 05'33" | 00:39'36" |
留言 
展開計圈分析
