6.3 km | 00:51:36 | 08:14/km日期: 2023-11-28 16:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 9050 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'36" / 08'33" / 08'14" / 08'10" / 08'20" / 07'54" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+00'43") | 1001 / 1001 | 170 / 68 |
| 2 | | 08'33" (+00'41") | 1000 / 2001 | 172 / 67 |
| 3 | | 08'13" (+00'21") | 1001 / 3003 | 175 / 69 |
| 4 | | 08'10" (+00'18") | 1000 / 4004 | 176 / 69 |
| 5 | | 08'22" (+00'30") | 1000 / 5005 | 177 / 67 |
| 6 | | 07'52" | 1000 / 6005 | 178 / 71 |
| 7 | | 06'59" | 250 / 6256 | 182 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.23 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'33" | 00:17'09" |
| 3 | 08'14" | 00:25'23" |
| 4 | 08'10" | 00:33'33" |
| 5 | 08'20" | 00:41'53" |
| 6 | 07'54" | 00:49'47" |
| 6.3 | 07'04" | 00:51'36" |
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