Ching Min Kuo 2013/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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12.0 km | 01:09:00 | 05:44/km

日期: 2013-08-08 22:41 - 地點: 八里左岸 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'25" / 05'44" / 05'53" / 05'58" / 05'58" / 05'48" / 05'50" / 05'53" / 05'32" / 05'45" / 05'42" / 05'27" / 02'31" /

8月累積里程 : 133.37 km

Adidas ClimaCool Solution 累積 : 963.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

張峯源, Gallen Lee 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'44"	00:11'09"
3	05'53"	00:17'02"
4	05'58"	00:23'00"
5	05'58"	00:28'58"
6	05'48"	00:34'46"
7	05'50"	00:40'36"
8	05'53"	00:46'29"
9	05'32"	00:52'01"
10	05'45"	00:57'46"
11	05'42"	01:03'28"
12	05'27"	01:08'55"
12.0	02'28"	01:09'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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