5.7 km | 00:42:09 | 07:25/km日期: 2023-11-30 17:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'23" / 06'59" / 06'59" / 07'04" / 06'27" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+04'18") | 678 / 5678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.31 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'59" | 00:14'22" |
| 3 | 06'59" | 00:21'21" |
| 4 | 07'04" | 00:28'25" |
| 5 | 06'27" | 00:34'52" |
| 5.7 | 10'44" | 00:42'09" |
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