10.2 km | 01:29:25 | 08:47/km日期: 2023-12-01 13:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 14348 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85.1
Pace: 08'08" / 07'14" / 08'34" / 09'33" / 07'04" / 12'23" / 09'14" / 09'06" / 07'29" / 06'49" / 21'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" (+01'21") | 1000 / 1000 | 163 / 71 |
| 2 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 2000 | 177 / 72 |
| 3 | | 10'34" (+03'19") | 1000 / 3001 | 153 / 61 |
| 4 | | 08'01" (+00'46") | 1001 / 4002 | 162 / 76 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5003 | 178 / 77 |
| 6 | | 12'47" (+05'32") | 1000 / 6003 | 123 / 63 |
| 7 | | 11'09" (+03'54") | 1001 / 7005 | 143 / 62 |
| 8 | | 07'22" (+00'07") | 1001 / 8006 | 182 / 74 |
| 9 | | 07'15" | 1002 / 9008 | 174 / 79 |
| 10 | | 07'15" | 1001 / 10010 | 179 / 76 |
| 11 | | 07'35" (+00'20") | 166 / 10177 | 176 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 323.49 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'14" | 00:15'22" |
| 3 | 08'34" | 00:23'56" |
| 4 | 09'33" | 00:33'29" |
| 5 | 07'04" | 00:40'33" |
| 6 | 12'23" | 00:52'56" |
| 7 | 09'14" | 01:02'10" |
| 8 | 09'06" | 01:11'16" |
| 9 | 07'29" | 01:18'45" |
| 10 | 06'49" | 01:25'34" |
| 10.2 | 21'37" | 01:29'25" |
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