10.2 km | 01:07:24 | 06:37/km日期: 2023-12-02 17:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.7
Pace: 07'02" / 07'01" / 07'22" / 06'57" / 06'57" / 06'47" / 06'20" / 06'31" / 06'04" / 05'24" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.22 km 
HOKA Rincon 3 Wide 累積 :
740.7 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'01" | 00:14'03" |
| 3 | 07'22" | 00:21'25" |
| 4 | 06'57" | 00:28'22" |
| 5 | 06'57" | 00:35'19" |
| 6 | 06'47" | 00:42'06" |
| 7 | 06'20" | 00:48'26" |
| 8 | 06'31" | 00:54'57" |
| 9 | 06'04" | 01:01'01" |
| 10 | 05'24" | 01:06'25" |
| 10.2 | 05'59" | 01:07'24" |
20628.0 km | 
25.3 km
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