5.8 km | 00:45:20 | 07:48/km日期: 2023-12-03 06:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'27" / 08'01" / 07'48" / 07'31" / 07'33" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 811 / 5811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.31 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'01" | 00:16'28" |
| 3 | 07'48" | 00:24'16" |
| 4 | 07'31" | 00:31'47" |
| 5 | 07'33" | 00:39'20" |
| 5.8 | 07'23" | 00:45'20" |
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