7.2 km | 00:43:16 | 06:00/km日期: 2023-12-05 17:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.7
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'53" / 06'00" / 06'25" / 06'08" / 05'58" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
113.80 km 
母子鱷魚 白ㄚ拖2 累積 :
479.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'53" | 00:18'07" |
| 4 | 06'00" | 00:24'07" |
| 5 | 06'25" | 00:30'32" |
| 6 | 06'08" | 00:36'40" |
| 7 | 05'58" | 00:42'38" |
| 7.2 | 05'35" | 00:43'46" |
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