8.6 km | 00:51:17 | 05:58/km日期: 2023-12-06 18:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 06'12" / 06'12" / 06'00" / 05'59" / 05'57" / 05'57" / 05'48" / 05'53" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 580 / 8580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'12" | 00:12'24" |
| 3 | 06'00" | 00:18'24" |
| 4 | 05'59" | 00:24'23" |
| 5 | 05'57" | 00:30'20" |
| 6 | 05'57" | 00:36'17" |
| 7 | 05'48" | 00:42'05" |
| 8 | 05'53" | 00:47'58" |
| 8.6 | 05'42" | 00:51'17" |
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