10.1 km | 00:55:52 | 05:32/km日期: 2023-12-08 11:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62.3
Pace: 05'55" / 05'31" / 05'33" / 05'24" / 05'35" / 05'23" / 05'31" / 05'29" / 05'27" / 05'36" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.43 km 
Brooks Ghost 15(2E寬楦) 黑/白 累積 :
994.0 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'31" | 00:11'26" |
| 3 | 05'33" | 00:16'59" |
| 4 | 05'24" | 00:22'23" |
| 5 | 05'35" | 00:27'58" |
| 6 | 05'23" | 00:33'21" |
| 7 | 05'31" | 00:38'52" |
| 8 | 05'29" | 00:44'21" |
| 9 | 05'27" | 00:49'48" |
| 10 | 05'36" | 00:55'24" |
| 10.1 | 05'38" | 00:55'52" |
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