11.3 km | 01:05:20 | 05:47/km日期: 2023-12-08 16:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 73
Pace: 04'28" / 05'44" / 05'42" / 05'28" / 05'12" / 05'05" / 05'11" / 04'59" / 05'33" / 05'44" / 05'38" / 17'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 317.95 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'44" | 00:10'12" |
| 3 | 05'42" | 00:15'54" |
| 4 | 05'28" | 00:21'22" |
| 5 | 05'12" | 00:26'34" |
| 6 | 05'05" | 00:31'39" |
| 7 | 05'11" | 00:36'50" |
| 8 | 04'59" | 00:41'49" |
| 9 | 05'33" | 00:47'22" |
| 10 | 05'44" | 00:53'06" |
| 11 | 05'38" | 00:58'44" |
| 11.3 | 17'19" | 01:03'44" |
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