4.0 km | 00:55:47 | 13:55/km日期: 2023-12-09 07:47 - 平均心率: 96 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'28" / 31'04" / 13'08" / 14'18" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'19" (+12'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'18" (+06'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 52'12" (+44'31") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 536.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 31'04" | 00:38'32" |
| 3 | 13'08" | 00:51'40" |
| 4 | 14'18" | 01:05'58" |
| 4.0 | 41'55" | 01:06'14" |
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