6.2 km | 00:54:41 | 08:53/km日期: 2023-12-10 07:41 - 平均心率: 110 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.7
Pace: 09'14" / 07'53" / 07'54" / 08'10" / 08'41" / 11'41" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" | 153 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.00 km 
ASICS Nimbus20 black 累積 :
1561.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'53" | 00:17'07" |
| 3 | 07'54" | 00:25'01" |
| 4 | 08'10" | 00:33'11" |
| 5 | 08'41" | 00:41'52" |
| 6 | 11'41" | 00:53'33" |
| 6.2 | 07'24" | 00:54'41" |
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