7.1 km | 00:53:43 | 07:32/km日期: 2023-12-12 06:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 9010 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 08'37" / 07'54" / 07'28" / 07'37" / 07'23" / 06'58" / 06'49" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" (+01'48") | 1000 / 1000 | 169 / 68 |
| 2 | | 07'53" (+01'05") | 1001 / 2001 | 170 / 74 |
| 3 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 3002 | 170 / 78 |
| 4 | | 07'38" (+00'50") | 1000 / 4002 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'21" (+00'33") | 1001 / 5003 | 166 / 81 |
| 6 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 6004 | 165 / 86 |
| 7 | | 06'48" | 1002 / 7006 | 164 / 89 |
| 8 | | 07'19" (+00'31") | 118 / 7124 | 161 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
21.76 km 
MIZUNO WAVE RIDER NEO 2 累積 :
370.2 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'54" | 00:16'31" |
| 3 | 07'28" | 00:23'59" |
| 4 | 07'37" | 00:31'36" |
| 5 | 07'23" | 00:38'59" |
| 6 | 06'58" | 00:45'57" |
| 7 | 06'49" | 00:52'46" |
| 7.1 | 07'34" | 00:53'43" |
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