6.7 km | 01:43:29 | 15:25/km日期: 2023-12-12 19:55 - 平均心率: 108 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.3
Pace: 10'19" / 09'28" / 06'09" / 06'19" / 12'32" / 08'07" / 69'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+05'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+06'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:09'32" (+03'24") | 711 / 6711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
322.45 km 
母子鱷魚 三代阿托 累積 :
3133.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 09'28" | 00:19'47" |
| 3 | 06'09" | 00:25'56" |
| 4 | 06'19" | 00:32'15" |
| 5 | 12'32" | 00:44'47" |
| 6 | 08'07" | 00:52'54" |
| 6.7 | 69'32" | 01:42'24" |
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