7.0 km | 00:41:11 | 05:52/km日期: 2023-12-13 18:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'57" / 05'53" / 06'09" / 06'01" / 05'48" / 05'38" / 05'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+03'23") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.21 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 06'09" | 00:17'59" |
| 4 | 06'01" | 00:24'00" |
| 5 | 05'48" | 00:29'48" |
| 6 | 05'38" | 00:35'26" |
| 7 | 05'48" | 00:41'14" |
| 7.0 | 08'00" | 00:41'18" |
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