陳俊豪 2023/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.0 km | 00:33:11 | 06:36/km

日期: 2023-12-13 23:54 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 150

Pace: 06'42" / 06'29" / 06'51" / 06'39" / 316'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'37" (+00'22")

997 / 997

2

06'29"

(13'05")

06'29" (+00'14")

999 / 1996

3

06'49"

(19'54")

06'51" (+00'36")

994 / 2990

4

06'47"

(26'41")

06'42" (+00'27")

1010 / 4001

5

06'14"

(32'55")

06'15"

995 / 4996

6

00'06"

(33'01")

05'51"

17 / 5013

12月累積里程 : 244.42 km

UA remix 2.0橘累積 : 1661.1 km

Android - Xiaomi 23076RN8DY 上傳 | 11 months ago

ChiangYu🆕♾, 王俊欽和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'29"	00:13'11"
3	06'51"	00:20'02"
4	06'39"	00:26'41"
5.0	06'14"	00:33'01"

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