3.8 km | 00:28:53 | 07:32/km日期: 2023-12-14 17:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'18" / 07'36" / 07'38" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'05") | 830 / 3830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'36" | 00:14'54" |
| 3 | 07'38" | 00:22'32" |
| 3.8 | 08'36" | 00:29'41" |
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