3.4 km | 00:27:43 | 08:03/km日期: 2023-12-15 19:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'50" / 05'50" / 08'22" / 51'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+09'20") | 436 / 3436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'50" | 00:12'40" |
| 3 | 08'22" | 00:21'02" |
| 3.4 | 51'40" | 00:43'36" |
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