6.4 km | 00:46:01 | 07:10/km日期: 2023-12-16 12:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.4
Pace: 08'38" / 07'21" / 07'25" / 07'33" / 06'43" / 07'08" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+03'03") | 4134 / 4134 |
| 2 | | 04'23" (+00'11") | 37 / 4172 |
| 3 | | 06'51" (+02'39") | 267 / 4440 |
| 4 | | 05'00" (+00'48") | 33 / 4473 |
| 5 | | 06'59" (+02'47") | 262 / 4735 |
| 6 | | 05'38" (+01'26") | 29 / 4765 |
| 7 | | 06'55" (+02'43") | 264 / 5029 |
| 8 | | 04'12" | 39 / 5069 |
| 9 | | 06'52" (+02'40") | 266 / 5336 |
| 10 | | 07'28" (+03'16") | 1070 / 6407 |
| 11 | | 05'06" (+00'54") | 6 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'21" | 00:15'59" |
| 3 | 07'25" | 00:23'24" |
| 4 | 07'33" | 00:30'57" |
| 5 | 06'43" | 00:37'40" |
| 6 | 07'08" | 00:44'48" |
| 6.4 | 07'34" | 00:47'56" |
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