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 |  恭喜破PB 半馬 | 02:00:14 | 05:41/km | 第13半馬
日期: 2023-12-17 07:05 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 冷風大 - 平均心率: 168 - 卡路里: 984 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 79.6
今天夠冷，偶爾飄細細的毛毛雨，風大，對跑者來說算是很好的天氣了！沿路跑者真的非常多，進水站補給真的要再多練練，前10k還算穩穩的，過了圓山，下橋接北安路時，突然跑矇了，周遭怎麼都是全馬跑者？我跑錯路了嗎？速度一度慢了下來，再到處多看有半馬的跑者這次安心繼續跑。明水路時風開始打來，真的好冷，左手開始沒什麼知覺，拿口袋裡的鹽錠也摸了好久。就這樣終於堅持到麥帥橋，下橋就知道要開始衝了，最後兩公里不過就是課堂上的長間歇！！可是突然覺得心好累，跑好久怎麼都還沒看到終點呢...好想放棄腳好痠...就這樣終於看到拱門.... 賽前宣言: 破2 賽後評分: 1.志工,交管人員,攝影師,賽事工作人員,很謝謝您們,辛苦了\\r\\n2.官版7.5K水站竟然在6.8K就出現,也沒有看到牌子,離前一個5K水站太近,以為是私補水站,導致整個補給計畫都打亂了\\r\\n3.天氣很棒,寧願冷也不要熱的天氣\\r\\n4.水站都拉很長,很不錯\\r\\n5.這次賽後補給品比往年多\\r\\n6.賽後成績網頁當很久,真的需要改善,辛苦跑完就是立馬當下想趕快知道成績,當機那麼久,雀躍的心情都冷了 給 3 星 
12月累積里程 : 99.49 km  ASICS Magic Speed 3黑 累積 : 429.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago ·  留言
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