ken_yu chen 2023/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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10.0 km | 01:19:07 | 07:54/km

HO,HO,HO聖誕魔幻之旅

官方成績
日期	2023-12-09
成績	01:19:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:54/km

日期: 2023-12-17 08:26 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 86.1

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

05'59"

1039 / 1039

2

06'49"

(13'03")

06'51" (+00'52")

994 / 2034

3

07'23"

(20'26")

07'18" (+01'19")

1011 / 3045

4

06'57"

(27'23")

07'00" (+01'01")

992 / 4037

5

07'04"

(34'27")

06'57" (+00'58")

1014 / 5051

展開計圈分析

賽後評分: 🏃👍
給 4 星

12月累積里程 : 352.79 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic SE 3024918-002-9.5 累積 : 2750.5 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 11 months ago

黃肇璟, 何春發和其他 18 人說推

·

觀看另 8 則留言

陳龍早安！魔幻之旅11.24運動愉快！👍👍👍👍

2023-12-18 05:43 ·

黃肇璟太棒了

2023-12-19 15:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'46"	00:12'47"
3	07'24"	00:20'11"
4	06'59"	00:27'10"
5	06'58"	00:34'08"
6	07'31"	00:41'39"
7	07'28"	00:49'07"
8	06'57"	00:56'04"
9	06'56"	01:03'00"
10	06'49"	01:09'49"
11	07'04"	01:16'53"
11.3	06'48"	01:18'52"

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