10.0 km | 00:47:58 | 04:46/km日期: 2016-05-18 05:49 - 地點: 住家到成大自強 - 天氣: 早起鳥有飯糰吃 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1098 Cal - 總步數: 8276 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 04'34" / 04'50" / 04'42" / 04'37" / 04'38" / 04'58" / 05'02" / 04'48" / 04'28" / 04'44" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'13") | 1003 / 1003 | 168 / 123 |
| 2 | | 04'48" (+00'15") | 1008 / 2012 | 171 / 121 |
| 3 | | 04'43" (+00'10") | 1006 / 3019 | 172 / 122 |
| 4 | | 04'34" (+00'01") | 1001 / 4020 | 174 / 125 |
| 5 | | 04'38" (+00'05") | 1003 / 5023 | 173 / 124 |
| 6 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 6024 | 171 / 117 |
| 7 | | 05'06" (+00'33") | 1005 / 7030 | 172 / 113 |
| 8 | | 04'42" (+00'09") | 1008 / 8038 | 173 / 122 |
| 9 | | 04'33" | 1003 / 9042 | 174 / 125 |
| 10 | | 04'44" (+00'11") | 1010 / 10052 | 173 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.82 km 
美津濃-皇速 型號 累積 :
606.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'50" | 00:09'24" |
| 3 | 04'42" | 00:14'06" |
| 4 | 04'37" | 00:18'43" |
| 5 | 04'38" | 00:23'21" |
| 6 | 04'58" | 00:28'19" |
| 7 | 05'02" | 00:33'21" |
| 8 | 04'48" | 00:38'09" |
| 9 | 04'28" | 00:42'37" |
| 10 | 04'44" | 00:47'21" |
| 10.0 | 13'22" | 00:47'58" |
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