5.5 km | 00:33:23 | 06:07/km日期: 2023-12-15 19:26 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 82
Pace: 05'27" / 05'13" / 05'49" / 05'03" / 06'01" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+07'49") | 453 / 5453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.64 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'13" | 00:10'40" |
| 3 | 05'49" | 00:16'29" |
| 4 | 05'03" | 00:21'32" |
| 5 | 06'01" | 00:27'33" |
| 5.5 | 12'25" | 00:33'11" |
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