8.7 km | 01:23:13 | 09:33/km日期: 2023-12-19 17:00 - 總爬升: 534 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 79.7
Pace: 08'47" / 15'41" / 07'57" / 09'30" / 09'33" / 07'53" / 08'36" / 09'33" / 08'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.98 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 15'41" | 00:24'28" |
| 3 | 07'57" | 00:32'25" |
| 4 | 09'30" | 00:41'55" |
| 5 | 09'33" | 00:51'28" |
| 6 | 07'53" | 00:59'21" |
| 7 | 08'36" | 01:07'57" |
| 8 | 09'33" | 01:17'30" |
| 8.7 | 08'08" | 01:23'13" |
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