8.1 km | 00:49:45 | 06:08/km日期: 2023-12-20 19:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 73.6
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'48" / 05'45" / 08'36" / 05'49" / 05'52" / 06'00" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'39") | 92 / 8092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'36" | 00:11'21" |
| 3 | 05'48" | 00:17'09" |
| 4 | 05'45" | 00:22'54" |
| 5 | 08'36" | 00:31'30" |
| 6 | 05'49" | 00:37'19" |
| 7 | 05'52" | 00:43'11" |
| 8 | 06'00" | 00:49'11" |
| 8.1 | 06'17" | 00:49'46" |
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