6.3 km | 00:32:28 | 05:10/km日期: 2023-12-22 18:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 06'01" / 06'03" / 04'20" / 04'45" / 04'53" / 05'17" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 268 / 6268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 511.65 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'03" | 00:12'04" |
| 3 | 04'20" | 00:16'24" |
| 4 | 04'45" | 00:21'09" |
| 5 | 04'53" | 00:26'02" |
| 6 | 05'17" | 00:31'19" |
| 6.3 | 04'21" | 00:32'29" |
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