郭子容 2016/05/20 訓練日誌

郭子容雲林
ID 42039

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郭子容

11.4 km | 01:48:28 | 09:30/km

日期: 2016-05-20 05:12 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 16'20" / 08'02" / 07'58" / 06'53" / 06'14" / 11'44" / 07'00" / 09'41" / 07'06" / 10'51" / 10'04" / 16'27" /

基本訓練

5月累積里程 : 232.09 km

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ysIiao, sliver 和其他 11 人說推

留言

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陳榮興早安、運動愉快。

2016-05-20 07:57 ·

1 個人推

歐俊聰早安～運動快樂～

2016-05-20 09:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'20"	00:16'20"
2	08'02"	00:24'22"
3	07'58"	00:32'20"
4	06'53"	00:39'13"
5	06'14"	00:45'27"
6	11'44"	00:57'11"
7	07'00"	01:04'11"
8	09'41"	01:13'52"
9	07'06"	01:20'58"
10	10'51"	01:31'49"
11	10'04"	01:41'53"
11.4	16'26"	01:48'28"

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