10.2 km | 01:01:57 | 06:05/km日期: 2023-12-24 10:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 60.4
Pace: 07'17" / 06'04" / 06'47" / 05'49" / 12'11" / 05'41" / 10'42" / 13'22" / 05'41" / 05'36" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'12") | 163 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'04" | 00:13'21" |
| 3 | 06'47" | 00:20'08" |
| 4 | 05'49" | 00:25'57" |
| 5 | 12'11" | 00:38'08" |
| 6 | 05'41" | 00:43'49" |
| 7 | 10'42" | 00:54'31" |
| 8 | 13'22" | 01:07'53" |
| 9 | 05'41" | 01:13'34" |
| 10 | 05'36" | 01:19'10" |
| 10.2 | 05'49" | 01:20'07" |
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