4.9 km | 00:58:42 | 11:57/km日期: 2023-12-21 19:43 - 平均心率: 79 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 13°C - 濕度: 67
Pace: 14'09" / 12'58" / 13'31" / 01'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 908 / 4908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 639.53 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 12'58" | 00:27'07" |
| 3 | 13'31" | 00:40'38" |
| 4.9 | 00'46" | 00:42'07" |
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