6.5 km | 00:42:55 | 06:36/km日期: 2023-12-25 21:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'16" / 06'26" / 06'37" / 06'40" / 06'42" / 07'04" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
373.92 km 
母子鱷魚 跟上來 -Yellow 累積 :
1140.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'26" | 00:10'42" |
| 3 | 06'37" | 00:17'19" |
| 4 | 06'40" | 00:23'59" |
| 5 | 06'42" | 00:30'41" |
| 6 | 07'04" | 00:37'45" |
| 6.5 | 06'02" | 00:40'48" |
Hugo Huang 說推
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