YaTing Chung 2023/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

YaTing Chung 花蓮
ID 615535

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11.3 km | 01:28:38 | 07:52/km

日期: 2023-12-30 06:08 - 天氣: 雲霧仙境 - 卡路里: 588 Cal

Pace: 06'33" / 06'36" / 07'47" / 07'39" / 07'20" / 08'22" / 09'57" / 09'23" / 06'40" / 08'19" / 07'50" / 08'31" /

花蓮

YaTing Chung

兵分6路之4路集合點

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YaTing Chung

開心🥳吃早餐去

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愛姊推薦的蔬菜蛋餅最豐盛

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YaTing Chung

女總冠軍🏆的終點線🏁

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基本訓練

12月累積里程 : 128.76 km

Saucony Guide 15 累積 : 1311.9 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Uvau., 林芷筠和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'36"	00:13'09"
3	07'47"	00:20'56"
4	07'39"	00:28'35"
5	07'20"	00:35'55"
6	08'22"	00:44'17"
7	09'57"	00:54'14"
8	09'23"	01:03'37"
9	06'40"	01:10'17"
10	08'19"	01:18'36"
11	07'50"	01:26'26"
11.3	08'25"	01:28'39"

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