因為只報10公里，原本目標設定一小時內完成，但平常沒練跑步，補給又一直吃，雖然速度有快一些，可是還是沒在一小時內完成。一開始感覺不錯，速度有起來，那時候超了不少人，腳的感覺還蠻好的，但在五到七公里的時候速度就拉不起來，雖然還在跑沒停下來，但就沒辦法跑快一點，看來目前耐力在五公里左右，可以再加強。最後一公里想辦法加一點速度來完成，但心跳就飆高了，果然心率還是大問題，整體心率還是偏高。