曾冠穎 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾冠穎新竹
ID 245504

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5.5 km | 00:30:04 | 05:28/km

日期: 2016-04-29 16:27 - 地點: 忠孝 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52%

Pace: 08'00" / 08'44" / 01'12" / 05'07" / 05'13" / 03'37" /

田徑課表

4月累積里程 : 37.99 km

NIKE ZOOM SPEED RACER 4 (藍) 累積 : 390.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

曾良榮和阿建 (新竹瘋) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'44"	00:16'44"
3	01'12"	00:17'56"
4	05'07"	00:23'03"
5	05'13"	00:28'16"
5.5	03'37"	00:30'04"

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