Odi Wu 2013/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Odi Wu 新竹
ID 30274

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5.1 km | 00:34:44 | 06:52/km

日期: 2013-08-12 21:07 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 悶~~~ - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'59" / 06'45" / 06'42" / 07'01" / 06'51" / 07'36" /

昨天跑完半馬~~~今天又練一下~~~是有點酸~~
蛋今天有一個小心得~~把iphone的網路關掉~~只開GPS~~這樣用Runkeeper依然可以看到軌跡~~而且耗電量大減~~~

8月累積里程 : 62.11 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 796.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

小泰哥, BettyLin 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'45"	00:13'44"
3	06'42"	00:20'26"
4	07'01"	00:27'27"
5	06'51"	00:34'18"
5.1	07'30"	00:34'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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