8.0 km | 01:02:13 | 07:46/km日期: 2024-01-07 08:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.8
Pace: 07'48" / 07'41" / 07'41" / 07'44" / 07'42" / 08'02" / 07'55" / 07'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'11") | 439 / 7439 |
| 9 | | 07'28" | 563 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'41" | 00:15'29" |
| 3 | 07'41" | 00:23'10" |
| 4 | 07'44" | 00:30'54" |
| 5 | 07'42" | 00:38'36" |
| 6 | 08'02" | 00:46'38" |
| 7 | 07'55" | 00:54'33" |
| 8 | 07'39" | 01:02'12" |
| 8.0 | 04'28" | 01:02'13" |
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