3.6 km | 00:26:20 | 07:22/km日期: 2024-01-09 16:57 - 總爬升: 104 m - 地點: 南投市 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 123 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.9
Pace: 06'57" / 10'16" / 08'04" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'11") | 570 / 3570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.46 km 
asics speed 2,24號 累積 :
498.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 10'16" | 00:17'13" |
| 3 | 08'04" | 00:25'17" |
| 3.6 | 07'09" | 00:29'22" |
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